Гимнастика для детей от 10 лет

Гимнастика для детей от 10 лет: ребенок улучшит свою пластичность, гибкость и силу.

Наши 7 целей обучения гимнастикой

Основными целями и задачами занятий гимнастикой от 10 лет является:

1. Укрепление здоровья и гармоническое развитие всех органов;
2. формирование правильной осанки;
3. общая физическая подготовка и начальное развитие двигательных качеств (ловкости, гибкости, силы, быстроты, прыгучести и равновесия);
4. обучение основным техникам упражнений без предмета и с предметами;
5. развитие пластичности, танцевальности, музыкальности, выразительности и творческой активности;
6. воспитание дисциплины, аккуратности, старательности и самостоятельности;
7. участие в показательных выступлениях.

Разносторонняя гибкость ученика

Во время учебного сезона ребенок научится: координировать свои движения и держать равновесие, садиться на различные виды шпагата и делать базовые эквилибристические.