Гимнастика для детей от 10 лет: ребенок улучшит свою пластичность, гибкость и силу.
Наши 7 целей обучения гимнастикой
Основными целями и задачами занятий гимнастикой от 10 лет является:
- Укрепление здоровья и гармоническое развитие всех органов;
- формирование правильной осанки;
- общая физическая подготовка и начальное развитие двигательных качеств (ловкости, гибкости, силы, быстроты, прыгучести и равновесия);
- обучение основным техникам упражнений без предмета и с предметами;
- развитие пластичности, танцевальности, музыкальности, выразительности и творческой активности;
- воспитание дисциплины, аккуратности, старательности и самостоятельности;
- участие в показательных выступлениях.
Разносторонняя гибкость ученика
Во время учебного сезона ребенок научится: координировать свои движения и держать равновесие, садиться на различные виды шпагата и делать базовые эквилибристические.