Гимнастика для детей от 10 лет

В процессе занятий ребенок улучшит свою выносливость, гибкость и силу.

Основными целями и задачами занятий является:

укрепление здоровья и гармоническое развитие всех органов и систем организма занимающихся;
формирование правильной осанки;
разносторонняя общая физическая подготовка и начальное развитие двигательных качеств (ловкости, гибкости, силы, быстроты, прыгучести и равновесия);
обучение основам техникам упражнений без предмета и с предметами;
развитие специфических качеств: пластичности, танцевальности, музыкальности, выразительности и творческой активности;
привитие интереса к занятиям гимнастикой, воспитание дисциплинированности, аккуратности, старательности и самостоятельности;
участие в показательных выступлениях.

Также укрепляет опорно-двигательный аппарат. Во время учебного сезона ребенок научится: координировать свои движения и держать равновесие, садиться на различные виды шпагата и делать базовые эквилибристические.

Последние новости